Syndróm suchého oka je termín používaný pre popis suchých očí spôsobených nekvalitnými slzami alebo nedostatkom ich tvorby. Za vysychanie očí môže mnoho faktorov: obrazovky, umelé osvetlenie, klimatizácia, vietor, znečistené ovzdušie. Pod tieto problémy sa podpisuje i starnutie, hormonálne zmeny, užívanie liekov ako i niektoré choroby. Väčšina ľudí preto siaha po zvlhčovacích roztokoch a umelých slzách. Máme pre vás lepší tip. Skúste levanduľový esenciálny olej, ktorý je ideálny pre suché oči!
Čítajte ďalej…
Tradícia dina-čajrá (každodennej rutiny) je jedným z vôbec najsilnejších ajurvédskych nástrojov pre zlepšenie celkového zdravia a pohody. V predošlom článku sme si predstavili Abhynagu a dnes sa zameriame na Najsa.
Čítajte ďalej…
Abhyanga je ajurvédska olejová masáž samého seba teplým olejom tesne pred kúpaním alebo sprchovaním. Sanskritské slovo snéha znamená „olej“ aj „láska“, a účinky Abhyangy sú podobné ako zakúšať pocit byť milovaný. Obe skúsenosti vám dodajú hlboký pocit stability, tepla a pohodlia.
Čítajte ďalej…
Kľúčom k upokojeniu dráždivého hrdla a nosa je otvorenie dýchacích ciest. Už ste vyskúšali naparovanie? Je to jednoduchá metóda s vynikajúcimi výsledkami. Skúste to s kombináciou bylín a esenciálnych olejov.
Čítajte ďalej…
Jednou z nepríjemných starostí počas tehotenstva je veľká pravdepodobnosť výskytu strií. Iste, je to len malá daň za dieťa v náručí, ale ak je možnosť vyhnúť sa striám, prečo to neskúsiť. Prečítajte si, aká je účinná prevencia strií na brušku, bokoch a stehnách počas tehotenstva.
Čítajte ďalej…
ožno aj vám sa stal jeden z najväčších zázrakov života a ste teraz tehotná. Iste ste si prečítali množstvo informácií a rád, aké telesné zmeny vás čakajú a ako si s nimi poradiť. Prečítajte si top 5 spôsobov využitia kokosového oleja počas tehotenstva.