Prichádza sezóna cukiet, fazuliek a ďalšej skvelej zeleniny z našej záhrady, a to je pre mňa to naj kulinárske obdobie. Nejde o žiadne umenie, ale o nápad, čo pripraviť, keď sa vám nechce stáť hodiny v kuchyni. Robím ju na množstvo spôsobov ako hlavné jedlo alebo prílohu. Dnes to bude výborná zelenina s organickou ryžou, samozrejme, na kokosovom oleji. Super tip na chutný letný obed nie len pre vegánov a vegetariánov. Odporúčam vyskúšať.
V mojej kuchyni má kokosový olej svoje stále miesto a používam ho každý deň. Skúste aj vy niektoré z týchto jednoduchých tipov, ako zaradiť kokosový olej do svojho každodenného jedálnička.
Stále spomínam smoothies, tak tu je recept na môj najobľúbenejší. Super chutné, plné energie a ako inak, super zdravé. Odporúčam vyskúšať.
Okrem toho, že panenský kokosový olej poskytuje dostatok ihneď využiteľnej energie pri akejkoľvek očistnej kúre, je sám o sebe výborným detoxikačným prostriedkom proti kvasinkám, plesniam a vírusom. Prečítajte si jednoduchý návod, ako detoxikovať svoje telo od kvasiniek, plesní a vírusov. Pozrite si aj prehľadnú tabuľku potravín, ktoré pomáhajú alebo sabotujú protikandidovú diétu.
Zemiaky, ryža, zemiaky, ryža alebo chleba? Skúste zmenu a urobte si zdravú a chutnú pečenú zeleninu na sladko-kyslo. Je úžasná ako príloha pre mäsožravcov, ako hlavné jedlo pre vegetariánov aj vegánov a rozmixovaná chutí aj malým deťom.