Vyskúšajte jednoduchý recept na vynikajúce, zdravé jedlo. Špagetová tekvica dostatočne zasýti a zároveň dodá telu množstvo vitamínov a potrebných živín, bez zbytočne vysokého množstva sacharidov. Pečená špagetová tekvica je výbornou náhradou za klasické špagety z múky, pretože po upečení sa dá vidličkou jej vnútro vydlabať „na špagety“. Ak vyznávate nízkosacharidové stravovanie, špagetovka je pre presne pre vás.
Čítajte ďalej…
himalájska soľ
Aby ste mali krásnu pleť, jemnú a hebkú ako malé dieťa, je treba pokožku zbaviť mŕtvych kožných buniek. A k tomu je potrebný peeling. Vytvorte si vlastný telový peeling v bio kvalite, bohatý na živiny z panenského kokosového oleja. Rýchle, jednoduché a lacné!
Čítajte ďalej…
Vaša túžba po čipsoch bude minulosťou. Jednoduchý, zdravý spôsob ako uspokojiť chuť na niečo chrumkavé a slané. Vedeli ste, že zjedenie niečoho slaného môže dokonca obmedziť chuť na sladké? Naozaj to funguje. Semienka sú tiež výborným zdrojom horčíka a omega 3 mastných kyselín. Skúste si urobiť vynikajúce pečené semienka podľa tohto jednoduchého receptu.
Čítajte ďalej…
Špenát už má nádherné malé lístočky, a to je najvhodnejšia doba na jeho zber a použitie v kuchyni. Milujem čerstvý špenát. Robím z neho smoothie, chutné šaláty alebo si ho dávam len tak na chleba s maslom. Aj so pšenom chutí famózne. Veď vyskúšajte.
Čítajte ďalej…
Vajcia s avokádom sú skvelým spôsobom, ako začať deň plný bielkovín a zdravých tukov. Perfektné paleo jedlo. Takže nabudúce ak budete mať chuť na zaujímavé raňajky určite skúste toto! Pozrite si aj jednoduchý tip, ako rozpoznať chutné avokádo.
Čítajte ďalej…
Aktívne uhlie sa používa na filtrovanie vody, tiež na liečbu otráv, žalúdočno-črevných problémov, pri nachladnutí pohlcuje baktérie v hrdle, odstraňuje zápach z úst a dokonca mierni priebeh „opice“. Ako by vám mohlo pomôcť pri starostlivosti o krásu? Tu sú dva skvelé spôsoby použitia aktívneho uhlia pre krásu.
Čítajte ďalej…