Abhyanga je ajurvédska olejová masáž samého seba teplým olejom tesne pred kúpaním alebo sprchovaním. Sanskritské slovo snéha znamená „olej“ aj „láska“, a účinky Abhyangy sú podobné ako zakúšať pocit byť milovaný. Obe skúsenosti vám dodajú hlboký pocit stability, tepla a pohodlia.
Čítajte ďalej…
Nebudete veriť, aké je to jednoduché a účinné. Základ tohto prírodného dezodorantu tvoria iba veci, ktoré nájdete v kuchyni. Žiadne chemikálie, len čistá príroda smile
Jemná masáž vás zabaví bolestí a zároveň odbúra stres a ťažkosti s vysokého pracovného tempa. Oleje sa spolu s krvou prenášajú do všetkých častí tela, kde ovplyvňujú chemické reakcie, podobne ako lieky – regulujú, upokojujú alebo povzbudzujú. Prekvapte svoju partnera alebo partnerku, naučte sa vyrobiť voňavý masážny olej, pripraviť prostredie na masírovanie a super príjemne masírovať.
Kvalitný olej vám pomôže udržať nechty silné, hydratované a menej náchylné na štiepenie a lámanie. Ak rovnako ako ja dávate prednosť prírodným nechtom pred umelými, skúste si jednoducho urobiť vynikajúci voňavý hydratačný olej na nechty a nechtovú kožičku.
Čítajte ďalej…
Tento perfektný prírodný toner je určený na osvieženie a revitalizovanie pokožky. Je to ľahké a nemusíte vylúpiť banku. Uhorky a citróny sú fajn nielen preto, že sú plné antioxidantov, ale sú aj výborným zdrojom vitamínu C. Ich kombinácia je skvelá obrana proti akné a rozšíreným pórom, čo je len ďalší dôvod, preto tento toner vyskúšať. Ako bonus – návod na výrobu chladivých obkladov na unavené a opuchnuté oči.
Tesne po umytí sú vaše vlasy nádherné, lesklé a nadýchané. No tento skvelý pocit nikdy príliš dlho nevydrží. Môžete si gratulovať, ako vám tento svieži pocit vydrží aspoň kým prídete z práce alebo zo školy? Aby boli vlasy také nádherné viac ako deň je vo vašom prípade takmer nemožné? Ak sa vám vlasy mastia pomerne rýchlo a bez varovania, prečítajte si päť možných príčin rýchleho mastenia vlasov.
Čítajte ďalej…