kokosove maslo

Kokosové maslo je jedna z najunikátnejších potravín, ktoré môžete použiť pri príprave rôznych dobrôt. Nie je to kokosový olej, ale vynikajúca krémová zmes kokosového oleja a kokosu, ktorá sa dá jednoducho vyrobiť. Prečítajte si recept, ako si vyrobiť domáce kokosové maslo a kokosovú „nutellu“.
Čítajte ďalej…

uhorkovy toner na tvar

Tento perfektný prírodný toner je určený na osvieženie a revitalizovanie pokožky. Je to ľahké a nemusíte vylúpiť banku. Uhorky a citróny sú fajn nielen preto, že sú  plné antioxidantov, ale sú aj výborným zdrojom vitamínu C. Ich kombinácia je skvelá obrana proti akné a rozšíreným pórom, čo je len ďalší dôvod, preto tento toner vyskúšať. Ako bonus – návod na výrobu chladivých obkladov na unavené a opuchnuté oči.

Čítajte ďalej…

vynikajuce pecene dynove semienka

Vaša túžba po čipsoch bude minulosťou. Jednoduchý, zdravý spôsob ako uspokojiť chuť na niečo chrumkavé a slané. Vedeli ste, že zjedenie niečoho slaného môže dokonca obmedziť chuť na sladké? Naozaj to funguje. Semienka sú tiež výborným zdrojom horčíka a omega 3 mastných kyselín. Skúste si urobiť vynikajúce pečené semienka podľa tohto jednoduchého receptu.

Čítajte ďalej…