Jemná masáž vás zabaví bolestí a zároveň odbúra stres a ťažkosti s vysokého pracovného tempa. Oleje sa spolu s krvou prenášajú do všetkých častí tela, kde ovplyvňujú chemické reakcie, podobne ako lieky – regulujú, upokojujú alebo povzbudzujú. Prekvapte svoju partnera alebo partnerku, naučte sa vyrobiť voňavý masážny olej, pripraviť prostredie na masírovanie a super príjemne masírovať.
Ingrediencie:
• 1 šálka ovsených vločiek
• 1 šálka celozrnnej múky
• 1 lyžička prášku do pečiva
• ¼ šálky panenského kokosového oleja (kúpite tu)
• ¼ šálky nesladeného jablkového pyré (môžete použiť detskú výživu)
• ½ šálky javorového sirupu (môžete nahradiť medom)
• 1 lyžička strúhaného čerstvého ďumbiera (zázvoru)
• kôra z jedného citróna
• 1 šálka strúhanej mrkvy
• ¼ šálky nasekaných hrozienok
• ½ šálky nasekaných vlašských orechov
Hneď ako vyskúšate prirodzenú, jemnú domácu remineralizačnú zubnú pastu, len ťažko sa budete vracať ku komerčným drsným zubným pastám. A ako pekný bonus, vaše pery sú vždy mäkké z kokosového oleja.Tu je návod, ako sa dá jednoducho vyrobiť remineralizačná zubná pasta, vhodná aj pre vegánov.
Čítajte ďalej…
V pohodlí domova zatočte so suchými a popraskanými pätami, zápachom nôh aj topánok. Urobte si doma perfektný kúpeľ na nohy, príjemný krém na chodidlá z kokosového oleja a voňavý dezodorant do topánok.
Európska únia za posledné roky už desiaty raz sprísňuje zákon o kozmetických výrobkoch, čo len potvrdzuje, že obavy o zdravotnú bezpečnosť a kvalitu kozmetiky, ktorú denne kupujeme a používame sú opodstatnené.
Ingrediencie:
- 1 banán
- 1 lyžička roztopeného panenského kokosového oleja (kúpite tu)
- 1 lyžička medu
- 1 lyžička strúhaného kokosu (ak máte radi, dajte viac)
- malá hrsť mandlí (voliteľné)