Stále spomínam smoothies, tak tu je recept na môj najobľúbenejší. Super chutné, plné energie a ako inak, super zdravé. Odporúčam vyskúšať.
Skúste s nami jednoduchý recept na zdravú a chutnú kašu z ovsených vločiek s kokosovým olejom. Vhodná aj pre potravinových alergikov na lepok, laktózu (a orechy). Inšpiráciou mi bol základný recept z knihy Navarme si zdravie.
ožno aj vám sa stal jeden z najväčších zázrakov života a ste teraz tehotná. Iste ste si prečítali množstvo informácií a rád, aké telesné zmeny vás čakajú a ako si s nimi poradiť. Prečítajte si top 5 spôsobov využitia kokosového oleja počas tehotenstva.
Zubný liečivý olej je skvelá alternatíva pre ľudí, ktorí majú veľmi citlivé zuby a nevyhovuje im domáca zubná pasta s obsahom sódy, no samozrejme nie len pre nich. Zubný olej udrží ústnu dutinu čistú a zdravú. Poďte ho vyskúšať.
Puding. Je skoro nemožné, vysloviť to slovo bez istej dávky nostalgie a spomienok na detstvo, nemyslíte? Zaspomínajte si na detstvo, ale tentoraz zdravo. Skúste vynikajúcu maškrtu, zdravý raw puding, ktorý zaraďujem medzi superjedlo, vhodný pre vegánov aj vegetariánov. Budete príjemne prekvapení.
Prichádza sezóna cukiet, fazuliek a ďalšej skvelej zeleniny z našej záhrady, a to je pre mňa to naj kulinárske obdobie. Nejde o žiadne umenie, ale o nápad, čo pripraviť, keď sa vám nechce stáť hodiny v kuchyni. Robím ju na množstvo spôsobov ako hlavné jedlo alebo prílohu. Dnes to bude výborná zelenina s organickou ryžou, samozrejme, na kokosovom oleji. Super tip na chutný letný obed nie len pre vegánov a vegetariánov. Odporúčam vyskúšať.