Každé ročné obdobie prináša skvelú príležitosť preskúmať potreby vašej pleti a urobiť potrebné úpravy. Exfoliácia je v našej starostlivosti o pleť zásadná. Existuje toľko mylných predstáv o tom, ako a prečo si robiť peeling, že je ťažké sa v to správne zorientovať. Tu je pár tipov a trikov, ako a čím si robiť peeling a super jednoduchý návod na domáci bio peeling s vôňou jesene.
Už ste to určite zachytili. V médiách a na množstve blogov sa šíria správy o škodlivosti kokosového oleja. Mnohí výživoví guruovia teraz menia svoje stratégie a vyhlásenia o kokosovom oleji v súlade s novým trendom o škodlivosti, alebo aspoň zaujímajú neutrálny postoj typu: možno nie je až taký skvelý, možno aj škodí, treba konzumáciu obmedziť alebo ho jesť iba príležitostne… Blbosť. Jediné, s čím súhlasím je, že treba vyberať kvalitu.
Čítajte ďalej…
Káva je vynikajúca pomoc v starostlivosti o krásu. Kofeín v káve pomáha zvýšiť krvný obeh, a tak liečiť celulitídu, tmavé kruhy pod očami, spevňuje a rozjasňuje pleť. Podporuje rast vlasov a zvyšuje ich lesk. Ak si chcete vyrobiť vlastný kávový olej, ktorý je bezpečné použiť na pokožku a vlasy, môžete skúsiť niektorú z týchto dvoch metód. Môj kávový olej vonia ako čerstvo namleté kávové zrná. Nemohla som sa dočkať, až ho vyskúšam.
Ingrediencie:
• ¾ šálky kešu orieškov (lúpaných)
• ¼ šálky ovsených vločiek
• 3 lyžice strúhaného kokosu
• 1 lyžica panenského kokosového oleja
• ½ lyžičky vanilkového extraktu
• 3 lyžice javorového sirupu alebo medu
• ¼ šálky čokoládových lupienkov (môžete nasekať)
Kvalitný olej vám pomôže udržať nechty silné, hydratované a menej náchylné na štiepenie a lámanie. Ak rovnako ako ja dávate prednosť prírodným nechtom pred umelými, skúste si jednoducho urobiť vynikajúci voňavý hydratačný olej na nechty a nechtovú kožičku.
Čítajte ďalej…
Táto fitness maska na vlasy sa zrodila z nutnosti môjho stále viac športovo aktívneho života. Môžem ju použiť na vlasy kedykoľvek počas aktívneho dňa. Dám si vrkoč alebo drdol, alebo vlasy nechám rozpustené, podľa nálady a fitness aktivity, ktorú idem robiť. Tiež sa mi páči, že sa nemusím obávať, aby som niečo nezašpinila alebo nezamastila, keď si niekde opriem hlavu. A ešte: táto maska na vlasy nádherne vonia. Keď si vlasy po cvičení opláchnem, sú mäkké, lesklé a dokonale vyživené.
Čítajte ďalej…