Ingrediencie:
• ¾ šálky kešu orieškov (lúpaných)
• ¼ šálky ovsených vločiek
• 3 lyžice strúhaného kokosu
• 1 lyžica panenského kokosového oleja
• ½ lyžičky vanilkového extraktu
• 3 lyžice javorového sirupu alebo medu
• ¼ šálky čokoládových lupienkov (môžete nasekať)
Už ste to určite zachytili. V médiách a na množstve blogov sa šíria správy o škodlivosti kokosového oleja. Mnohí výživoví guruovia teraz menia svoje stratégie a vyhlásenia o kokosovom oleji v súlade s novým trendom o škodlivosti, alebo aspoň zaujímajú neutrálny postoj typu: možno nie je až taký skvelý, možno aj škodí, treba konzumáciu obmedziť alebo ho jesť iba príležitostne… Blbosť. Jediné, s čím súhlasím je, že treba vyberať kvalitu.
Čítajte ďalej…
Sviatky pokoja, mieru a plných stolov sú tu. Skúste to tento rok inak. Urobte si zdravú krémovú majonézu vďaka kombinácii panenského kokosového a olivového oleja. Návod v článku.
Využite mocnú silu prírodných látok a doprajte si fantastickú pleťovú masku vhodnú aj pre citlivú pleť, ktorú si jednoducho namiešate sami doma. Možno práve v tejto maske objavíte to pravé, čo s vašou pleťou urobí zázraky.
Európska únia za posledné roky už desiaty raz sprísňuje zákon o kozmetických výrobkoch, čo len potvrdzuje, že obavy o zdravotnú bezpečnosť a kvalitu kozmetiky, ktorú denne kupujeme a používame sú opodstatnené.
Prichádza sezóna cukiet, fazuliek a ďalšej skvelej zeleniny z našej záhrady, a to je pre mňa to naj kulinárske obdobie. Nejde o žiadne umenie, ale o nápad, čo pripraviť, keď sa vám nechce stáť hodiny v kuchyni. Robím ju na množstvo spôsobov ako hlavné jedlo alebo prílohu. Dnes to bude výborná zelenina s organickou ryžou, samozrejme, na kokosovom oleji. Super tip na chutný letný obed nie len pre vegánov a vegetariánov. Odporúčam vyskúšať.