Káva je vynikajúca pomoc v starostlivosti o krásu. Kofeín v káve pomáha zvýšiť krvný obeh, a tak liečiť celulitídu, tmavé kruhy pod očami, spevňuje a rozjasňuje pleť. Podporuje rast vlasov a zvyšuje ich lesk. Ak si chcete vyrobiť vlastný kávový olej, ktorý je bezpečné použiť na pokožku a vlasy, môžete skúsiť niektorú z týchto dvoch metód. Môj kávový olej vonia ako čerstvo namleté kávové zrná. Nemohla som sa dočkať, až ho vyskúšam.
Táto fitness maska na vlasy sa zrodila z nutnosti môjho stále viac športovo aktívneho života. Môžem ju použiť na vlasy kedykoľvek počas aktívneho dňa. Dám si vrkoč alebo drdol, alebo vlasy nechám rozpustené, podľa nálady a fitness aktivity, ktorú idem robiť. Tiež sa mi páči, že sa nemusím obávať, aby som niečo nezašpinila alebo nezamastila, keď si niekde opriem hlavu. A ešte: táto maska na vlasy nádherne vonia. Keď si vlasy po cvičení opláchnem, sú mäkké, lesklé a dokonale vyživené.
Čítajte ďalej…
Receptov na domácu granolu – müsli nájdete plný net. Tu je základný recept na tú moju, ku ktorému pridávam ingrediencie podľa momentálnej chuti a dostupnosti – sušené ovocie, strúhaný kokos, kešu oriešky, slnečnicové semienka a pod. Vyskúšajte. Je to cenovo výhodné, chutné a takmer bez roboty.
Kvalitne urobená manikúra predstavuje nielen upravené nechty, ale aj kožičku okolo nich. Nechtovej kožičke prospievajú najmä kvalitné oleje, ktoré ju vyživujú a tak napomáhajú zdravému rastu nechtov. Olejček na nechty a nechtovú kožičku nemusíte kupovať, ale môžete si ho vyrobiť jednoducho doma podľa tohto jednoduchého receptu.
Čítajte ďalej…
Ako pôsobí šípkový olej na pleť? Prečítajte si moje skúsenosti s používaním šípkového oleja na pleť. Toto vás presvedčí, aby ste vyskúšali šípkový olej.
Skúste s nami jednoduchý recept na zdravú a chutnú kašu z ovsených vločiek s kokosovým olejom. Vhodná aj pre potravinových alergikov na lepok, laktózu (a orechy). Inšpiráciou mi bol základný recept z knihy Navarme si zdravie.