Upchatý nos je častým symptómom spojeným s nádchou, prechladnutím alebo alergiou. Príčinou je opuch v nosovej dutine, čo vedie k nahromadeniu hlienu a následnému sťaženému dýchaniu. Čítajte, ako si uľaviť od upchatého nosu.
Čítajte ďalej…
Musíte kokosový olej skladovať v chladničke? Jeden výrobca píše že áno, druhý že nie. Prečítajte si, ako skladovať kokosový olej, aby si uchoval svoje vynikajúce vlastnosti čo najdlhšie.
Panenský kokosový olej je čisto prírodný prostriedok pre zlepšenie kvality všetkých typov vlasov. Jeho jedinečná štruktúra umožňuje šetrné čistenie vlasov, ich výživu a ochranu. Prečítajte si, ako pomocou panenského kokosového oleja a ďalších bežných prísad z vašej kuchyne podporiť rast vlasov a dodať vlasom zdravie, pevnosť a lesk.
Zemiaky, ryža, zemiaky, ryža alebo chleba? Skúste zmenu a urobte si zdravú a chutnú pečenú zeleninu na sladko-kyslo. Je úžasná ako príloha pre mäsožravcov, ako hlavné jedlo pre vegetariánov aj vegánov a rozmixovaná chutí aj malým deťom.
Ingrediencie:
• 1 šálka ovsených vločiek
• 1 šálka celozrnnej múky
• 1 lyžička prášku do pečiva
• ¼ šálky panenského kokosového oleja
• ¼ šálky nesladeného jablkového pyré (môžete použiť detskú výživu)
• ½ šálky javorového sirupu (môžete nahradiť medom)
• 1 lyžička strúhaného čerstvého ďumbiera (zázvoru)
• kôra z jedného citróna
• 1 šálka strúhanej mrkvy
• ¼ šálky nasekaných hrozienok
• ½ šálky nasekaných vlašských orechov
Stále spomínam smoothies, tak tu je recept na môj najobľúbenejší. Super chutné, plné energie a ako inak, super zdravé. Odporúčam vyskúšať.