Naše telo potrebuje slnečné lúče pre tvorbu vitamínu D, ale taktiež potrebuje ochranu pred slnečným žiarením. Vyskúšajte tento úžasný recept na prírodný ochranný krém proti slnku z kokosového oleja.
Tento perfektný prírodný toner je určený na osvieženie a revitalizovanie pokožky. Je to ľahké a nemusíte vylúpiť banku. Uhorky a citróny sú fajn nielen preto, že sú plné antioxidantov, ale sú aj výborným zdrojom vitamínu C. Ich kombinácia je skvelá obrana proti akné a rozšíreným pórom, čo je len ďalší dôvod, preto tento toner vyskúšať. Ako bonus – návod na výrobu chladivých obkladov na unavené a opuchnuté oči.
Okrem toho, že panenský kokosový olej poskytuje dostatok ihneď využiteľnej energie pri akejkoľvek očistnej kúre, je sám o sebe výborným detoxikačným prostriedkom proti kvasinkám, plesniam a vírusom. Prečítajte si jednoduchý návod, ako detoxikovať svoje telo od kvasiniek, plesní a vírusov. Pozrite si aj prehľadnú tabuľku potravín, ktoré pomáhajú alebo sabotujú protikandidovú diétu.
Nebudete veriť, aké je to jednoduché a účinné. Základ tohto prírodného dezodorantu tvoria iba veci, ktoré nájdete v kuchyni. Žiadne chemikálie, len čistá príroda smile
Hebká textúra kokosového oleja sa stará o vašu pleť a jemné trblietky na nej zanechávajú nádherný zlatý lesk. Tu je jednoduchý a lacný spôsob, ako si vytvoriť vlastný trblietavý telový olej. Skúste to a vychutnajte si plesovú sezónu v štýle glam stars.
Tradícia dina-čajrá (každodennej rutiny) je jedným z vôbec najsilnejších ajurvédskych nástrojov pre zlepšenie celkového zdravia a pohody. V predošlom článku sme si predstavili Abhynagu a dnes sa zameriame na Najsa.
Čítajte ďalej…