Ako predísť bolestivej mastitíde? Jednoduché kroky pre prevenciu a liečenie mastitídy pomocou panenského kokosového oleja. Čítajte.
Tradícia dina-čajrá (každodennej rutiny) je jedným z vôbec najsilnejších ajurvédskych nástrojov pre zlepšenie celkového zdravia a pohody. V predošlom článku sme si predstavili Abhynagu a dnes sa zameriame na Najsa.
Čítajte ďalej…
Kvalitne urobená manikúra predstavuje nielen upravené nechty, ale aj kožičku okolo nich. Nechtovej kožičke prospievajú najmä kvalitné oleje, ktoré ju vyživujú a tak napomáhajú zdravému rastu nechtov. Olejček na nechty a nechtovú kožičku nemusíte kupovať, ale môžete si ho vyrobiť jednoducho doma podľa tohto jednoduchého receptu.
Čítajte ďalej…
Tento perfektný prírodný toner je určený na osvieženie a revitalizovanie pokožky. Je to ľahké a nemusíte vylúpiť banku. Uhorky a citróny sú fajn nielen preto, že sú plné antioxidantov, ale sú aj výborným zdrojom vitamínu C. Ich kombinácia je skvelá obrana proti akné a rozšíreným pórom, čo je len ďalší dôvod, preto tento toner vyskúšať. Ako bonus – návod na výrobu chladivých obkladov na unavené a opuchnuté oči.
Vlasy sa môžu nepekne vysušiť presne ako koža. Nikto nechce mať vysušené a matné vlasy pripomínajúce slamu, preto je dôležité dodať im potrebnú vlhkosť. Hydratačný sprej na vlasy si vyrobíte doma za pár minút a funguje skvele. Čítajte ďalej…
Možno ste už o nej počuli a možno je pre vás novinkou – čoraz viac obľúbená konjaková špongia na čistenie pleti. Na trhu je už pomerne dlho, ale u nás si popularitu získava až teraz. Vďaka hĺbkovému čisteniu a jemnému peelingu konjakovej špongie dosiahnete nádherne hebkú pleť. Je to skutočne tak? Prečítajte si moju skúsenosť.