Upchatý nos je častým symptómom spojeným s nádchou, prechladnutím alebo alergiou. Príčinou je opuch v nosovej dutine, čo vedie k nahromadeniu hlienu a následnému sťaženému dýchaniu. Čítajte, ako si uľaviť od upchatého nosu.
Ako uvoľniť upchatý nos
Eukalyptový olej je vďaka svojím odhlieňovacím a protizápalovým vlastnostiam veľmi vhodný pre tých, ktorí trpia na upchatie nosa.
- Kvapku eukalyptového oleja dajte na čistú vreckovku. Vdychovanie eukalyptovej arómy nos rýchlo uvoľní.
- Môžete tiež rovnomerne nakvapkať 5 kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja na vankúš, a tak si uvoľniť nos aj počas spánku.
- Ak vás trápi upchatý nos, je dôležité zabezpečiť stály odtok hlienu prostredníctvom nosových dutín. Teplá voda je v tomto smere veľmi nápomocná, pretože udržuje nosné dierky vlhké a bráni ich vysychaniu. Naparovanie s 3 kvapkami eukalyptového oleja je tiež pri upchatom nose veľmi účinné.
- Podľa jednoduchého návodu si skúste vyrobiť eukalyptové nosové kvapky.
Eukalyptové nosové kvapky
Ingrediencie:
- eukalyptový esenciálny olej
- destilovaná voda
- nádobka s aplikátorom
Postup:
Do čistej (najlepšie vyvarenej) nádobky dajte destilovanú vodu a pridajte 1 kvapku eukalyptového oleja. Pretrepte a používajte tak často, ako je potrebné.
Dôležité: Uistite sa, že používate esenciálny olej určený na vnútorné použitie, destilovanú alebo prevarenú vodou a po každom použití dôkladne umyte a otrite aplikátor nosových kvapiek.