Čím je vonku chladnejšie, tým je naša pokožka suchšia a citlivejšia. Často nás trápi svrbenie, začervenanie alebo ekzémy. Skôr, než pobežíte k lekárovi, prečítajte si rady a tipy, ako udržať pokožku hebkú a hydratovanú.
Čítajte ďalej…
Často sa mi stáva, že keď spomeniem rannú šálku horúcej kávy s kokosovým olejom, reakcia znie: „Fuj!” Dokonca aj keď ste zvyknutí na mlieko alebo smotanu, myšlienka, že si dáte do kávy kokosový olej, vám môže pripadať čudná. A predsa, keď ju človek ochutná, veľmi pravdepodobne sa stretnem s celkom opačným postojom. Dobre pripravená horúca káva s kokosovým olejom je chuťovo vynikajúca a zároveň má tri skvelé účinky. Poďte sa dozvedieť viac.
Vyskúšajte jednoduchý recept na vynikajúce, zdravé jedlo. Špagetová tekvica dostatočne zasýti a zároveň dodá telu množstvo vitamínov a potrebných živín, bez zbytočne vysokého množstva sacharidov. Pečená špagetová tekvica je výbornou náhradou za klasické špagety z múky, pretože po upečení sa dá vidličkou jej vnútro vydlabať „na špagety“. Ak vyznávate nízkosacharidové stravovanie, špagetovka je pre presne pre vás.
Čítajte ďalej…
Aby ste mali krásnu pleť, jemnú a hebkú ako malé dieťa, je treba pokožku zbaviť mŕtvych kožných buniek. A k tomu je potrebný peeling. Vytvorte si vlastný telový peeling v bio kvalite, bohatý na živiny z panenského kokosového oleja. Rýchle, jednoduché a lacné!
Upchané a nepriechodné nosné dutiny sú veľmi nepríjemné. Aj vás trápi nádcha, chrípka alebo alegria a potrebujete uvoľniť upchaný nos? Vyrobte si domáci, účinný a prírodný nosový sprej alebo nosné kvapky, ktoré vám poskytnú vítanú úľavu. Vhodný aj pre deti.
Ak trpíte na rozštiepené končeky vlasov, treba sa zamerať na prevenciu, pretože ak už sú končeky vlasov rozštiepené, nič nepomôže a musíte ich ostrihať. Čo pomáha, aby sa končeky vlasov neštiepili? Čítajte.