Kľúčom k upokojeniu dráždivého hrdla a nosa je otvorenie dýchacích ciest. Už ste vyskúšali naparovanie? Je to jednoduchá metóda s vynikajúcimi výsledkami. Skúste to s kombináciou bylín a esenciálnych olejov.
Čítajte ďalej…
Využite mocnú silu prírodných látok a doprajte si výnimočne chutnú pleťovú masku, ktorú si sami namiešate. Odolajte pokušeniu namáčať si do nej jahody a naneste si ju na dôkladne vyčistenú tvár a krk. Čokoládovo-kokosová maska je úžasná najmä pre suchú pleť.
Vaša túžba po čipsoch bude minulosťou. Jednoduchý, zdravý spôsob ako uspokojiť chuť na niečo chrumkavé a slané. Vedeli ste, že zjedenie niečoho slaného môže dokonca obmedziť chuť na sladké? Naozaj to funguje. Semienka sú tiež výborným zdrojom horčíka a omega 3 mastných kyselín. Skúste si urobiť vynikajúce pečené semienka podľa tohto jednoduchého receptu.
Je leto, čas odhaľovania tiel a teda aj intenzívnejšieho holenia. Aj vy sa obávate toho, ako budú oholené miesta vyzerať na druhý deň? Žiaľ, mnohí z nás musia bojovať s vyrážkami, svrbiacou a podráždenou pokožkou. Zastavte to pomocou kokosového oleja, ktorý je najlepší na holenie aj po holení.
Jeden z argumentov, ktoré stále počujem proti používaniu kokosového oleja je, že neexistujú žiadne výskumy dokazujúce jeho zdravotné účinky. To jednoducho nie je pravda, a odborné štúdie dokazujúce zdraviu prospešnú účinnosť kokosového oleja napríklad v boji proti patogénom sú známe a dobre zdokumentované. Veľká časť výskumu je zameraná na jednotlivé zložky kokosového oleja alebo extrakciu špecifických mastných kyselín, pretože tieto môžu byť patentované, zatiaľ čo samotný kokosový olej nie. Viac a viac ľudí používaním zisťuje skvelé účinky kokosového oleja nie len pri pestovaní krásy ale aj celkového zdravia.
Upchatý nos je častým symptómom spojeným s nádchou, prechladnutím alebo alergiou. Príčinou je opuch v nosovej dutine, čo vedie k nahromadeniu hlienu a následnému sťaženému dýchaniu. Čítajte, ako si uľaviť od upchatého nosu.
Čítajte ďalej…