Vajcia s avokádom sú skvelým spôsobom, ako začať deň plný bielkovín a zdravých tukov. Perfektné paleo jedlo. Takže nabudúce ak budete mať chuť na zaujímavé raňajky určite skúste toto! Pozrite si aj jednoduchý tip, ako rozpoznať chutné avokádo.

Čítajte ďalej…

Možno aj vám sa stalo, že panenský kokosový olej rovnakej značky, raz kúpite krásne krémovo hladký a raz nepríjemne zrnitý. Čo to spôsobuje? Je takýto olej ešte kvalitný? A ako sa drobných kryštálikov v kokosovom oleji zbaviť?

Čítajte ďalej…

Ako predísť bolestivému zápalu prsníka? Jednoduché kroky pre prevenciu a liečenie zápalu prsníka pomocou panenského kokosového oleja. Čítajte.

Čítajte ďalej…

U žien sa začnú prejavovať príznaky starnutia už v 25 rokoch, ktoré sú najviac viditeľné v oblasti jemnej kože okolo očí. Neverím na žiadne zázračné kozmetické prípravky a séra na vygumovanie vrások a jemných liniek, preto som sa rozhodla ísť prirodzenou cestou a robiť niečo, čo vznik vrások a degradáciu kože v okolí očí čo najviac oddiali – vyrobila som si a používam môj domáci očný krém.

Čítajte ďalej…

Receptov na domácu granolu (müsli) nájdete plný net. Tu je základný recept na tú moju, ku ktorému pridávam ingrediencie podľa momentálnej chuti a dostupnosti – sušené ovocie, strúhaný kokos, kešu oriešky, slnečnicové semienka a pod. Vyskúšajte. Je to cenovo výhodné, chutné a takmer bez roboty. 

Čítajte ďalej…

Bolesť svalov je nepríjemná, či už ju spôsobilo cvičenie, zlý matrac alebo neustále sedenie za počítačom. Našťastie existuje prírodná pomoc.

Čítajte ďalej…