navod ako masirovat cele telo

Jemná masáž vás zabaví bolestí a zároveň odbúra stres a ťažkosti s vysokého pracovného tempa. Oleje sa spolu s krvou prenášajú do všetkých častí tela, kde ovplyvňujú chemické reakcie, podobne ako lieky – regulujú, upokojujú alebo povzbudzujú. Prekvapte svoju partnera alebo partnerku, naučte sa vyrobiť voňavý masážny olej, pripraviť prostredie na masírovanie a super príjemne masírovať.

Čítajte ďalej…

ako si vypestovat pekne nechty bez zaderov

Nepríjemné zádery sa objavujú v okolí nechtov, pretože tam má koža malú ochrannú vrstvu tuku a ľahko sa vysušuje. Zádery sa najčastejšie objavujú u ľudí, ktorí si neustále máčajú ruky vo vode, alebo u tých, ktorí si obhrýzajú nechty. Vznik záderov ovplyvňuje aj nedostatok vitamínov skupiny B. Ak aj vás trápia ranky v okolí nechtov, skúste domáci olejček proti záderom.
Čítajte ďalej…