bentonitovy il vyuzitie

Bentonitový íl je ďalšia z mojich magických zložiek, ktoré som si obľúbila. Rovnako ako kokosový olej cpem bentonitový íl takmer do všetkého, čo robím pre svoje telo – pri kúpeli, na vlasy, na tvár, na detoxikáciu organizmu a zlepšenie celkovej imunity. Poďte vyskúšať týchto 6 skvelých využití bentonitového ílu.

Čítajte ďalej…

kava s kokosovym olejom

Často sa mi stáva, že keď spomeniem rannú šálku horúcej kávy s kokosovým olejom, reakcia znie: „Fuj!” Dokonca aj keď ste zvyknutí na mlieko alebo smotanu, myšlienka, že si dáte do kávy kokosový olej, vám môže pripadať čudná. A predsa, keď ju človek ochutná, veľmi pravdepodobne sa stretnem s celkom opačným postojom. Dobre pripravená horúca káva s kokosovým olejom je chuťovo vynikajúca a zároveň má tri skvelé účinky. Poďte sa dozvedieť viac.

Čítajte ďalej…

tekvica spagetovka recept

Vyskúšajte jednoduchý recept na vynikajúce, zdravé jedlo. Špagetová tekvica dostatočne zasýti a zároveň dodá telu množstvo vitamínov a potrebných živín, bez zbytočne vysokého množstva sacharidov. Pečená špagetová tekvica je výbornou náhradou za klasické špagety z múky, pretože po upečení sa dá vidličkou jej vnútro vydlabať „na špagety“. Ak vyznávate nízkosacharidové stravovanie, špagetovka je pre presne pre vás.
Čítajte ďalej…