navod ako masirovat cele telo

Jemná masáž vás zabaví bolestí a zároveň odbúra stres a ťažkosti s vysokého pracovného tempa. Oleje sa spolu s krvou prenášajú do všetkých častí tela, kde ovplyvňujú chemické reakcie, podobne ako lieky – regulujú, upokojujú alebo povzbudzujú. Prekvapte svoju partnera alebo partnerku, naučte sa vyrobiť voňavý masážny olej, pripraviť prostredie na masírovanie a super príjemne masírovať.

Čítajte ďalej…

farba na tvarovanie obocia

Vytvarujte si obočie do dokonalého tvaru s domácou farbou/tieňmi na obočie z čisto prírodných zložiek vhodných aj pre citlivú pleť. Skúste tento jednoduchý recept. Funguje skvelo. Obočie je viditeľne plnšie, pôsobí pestovaným dojmom a zároveň je uhladené a vyživené.

Čítajte ďalej…

tekvica spagetovka recept

Vyskúšajte jednoduchý recept na vynikajúce, zdravé jedlo. Špagetová tekvica dostatočne zasýti a zároveň dodá telu množstvo vitamínov a potrebných živín, bez zbytočne vysokého množstva sacharidov. Pečená špagetová tekvica je výbornou náhradou za klasické špagety z múky, pretože po upečení sa dá vidličkou jej vnútro vydlabať „na špagety“. Ak vyznávate nízkosacharidové stravovanie, špagetovka je pre presne pre vás.
Čítajte ďalej…