Sviatky pokoja, mieru a plných stolov sú tu. Skúste to tento rok inak. Urobte si zdravú krémovú majonézu vďaka kombinácii panenského kokosového a olivového oleja. Návod v článku.
Vajcia s avokádom sú skvelým spôsobom, ako začať deň plný bielkovín a zdravých tukov. Perfektné paleo jedlo. Takže nabudúce ak budete mať chuť na zaujímavé raňajky určite skúste toto! Pozrite si aj jednoduchý tip, ako rozpoznať chutné avokádo.
Môžem určiť presný čas v mojom živote, kedy som začala démonizovať tuk. Bolo to krátko potom, čo som oslávila štrnáste narodeniny a rozhodla som sa, že musím schudnúť. Sľúbila som si, že začnem cvičiť, ale vždy som mala niečo dôležitejšie. Tak som našla iné riešenie: prestanem jesť tuky. Veď, žiadny tuk v ústach, žiadny tuk na tele. Bolo to geniálne, ale nefungovalo to.