V pohodlí domova zatočte so suchými a popraskanými pätami, zápachom nôh aj topánok. Urobte si doma perfektný kúpeľ na nohy, príjemný krém na chodidlá z kokosového oleja a voňavý dezodorant do topánok.
Hebká textúra kokosového oleja sa stará o vašu pleť a jemné trblietky na nej zanechávajú nádherný zlatý lesk. Tu je jednoduchý a lacný spôsob, ako si vytvoriť vlastný trblietavý telový olej. Skúste to a vychutnajte si plesovú sezónu v štýle glam stars.
Kokosové maslo je jedna z najunikátnejších potravín, ktoré môžete použiť pri príprave rôznych dobrôt. Nie je to kokosový olej, ale vynikajúca krémová zmes kokosového oleja a kokosu, ktorá sa dá jednoducho vyrobiť. Prečítajte si recept, ako si vyrobiť domáce kokosové maslo a kokosovú „nutellu“.
Čítajte ďalej…
Receptov na domácu granolu – müsli nájdete plný net. Tu je základný recept na tú moju, ku ktorému pridávam ingrediencie podľa momentálnej chuti a dostupnosti – sušené ovocie, strúhaný kokos, kešu oriešky, slnečnicové semienka a pod. Vyskúšajte. Je to cenovo výhodné, chutné a takmer bez roboty.
Tradícia dina-čajrá (každodennej rutiny) je jedným z vôbec najsilnejších ajurvédskych nástrojov pre zlepšenie celkového zdravia a pohody. V predošlom článku sme si predstavili Abhynagu a dnes sa zameriame na Najsa.
Čítajte ďalej…
Existuje mnoho rôznych druhov olivového oleja aj kokosového oleja, oba typy sú dostupné ako panenské, extra panenské, rafinované, nerafinované, organické a neorganické. Oba oleje majú mnoho zdravotných výhod a sú považované za zdravé. Oba obsahujú zdravé tuky, a oba majú vynikajúce antioxidačné vlastnosti, najmä ak sú čerstvé a vo svojej čistej prírodnej forme, teda extra panenské. Aký je teda medzi nimi rozdiel? Ktorému dať prednosť?